随着我国居民生活水平以及医疗技术水平的提高，我国人口平均寿命也在不断延长人口构成也日趋老龄化老年人精神疾病的发病率也在逐年升高。

　　老年人常见精神疾病有哪些?出现哪些异常表现?需要我们特别注意并及时送医就治呢?

　　一般来说在年轻时能发生的精神疾病老年也会发生，但老年人出现的精神疾病有老年人的特殊性

　　老年人常见精神疾病主要有:

　　老年期精神分裂症、脑器质性精神障碍、老年性痴呆、

　　虽然老年人精神疾病有很多种，但老年人常见精神疾病有着一些共同特点，当家里老人出现以下一种或几种表现时需要我们特别注意并及时送医诊治。

　　1.记忆减退：

　　主要表现为近期记忆力的下降，容易忘记近期发生的事，例如经常忘记自己每天使用洗漱用品的位置，手机钱包放置的地方等。

　　2.睡眠-觉醒周期的紊乱：

　　表现为昼夜节律的颠倒，如夜间不睡觉，在家洗衣做饭等，白天却又打瞌睡。

　　3.情绪的改变：

　　主要表现为情绪不稳定，容易激惹，烦躁不安，四处走动等。

　　4.性情、人格的改变

　　通常表现为以自我为中心，自私自利，孤僻少语，对周围环境的兴趣减少，对人缺少热情，敏感多疑，行为偏激等。

　　5.精神和行为异常：

　　主要表现为疑心重，经常无故怀疑有人会对自己或家人构成危险;陌生人的无意举动理解为是针对自己的蔑视或不满;过分担心自己的财物会被他人窃取;毫无根据的怀疑配偶对自己的不忠诚;凭空会听到或看到已过世的亲人或神鬼跟自己讲话等;经常一个人时自言自语或无故的哭笑。

　　除部分精神疾病有特定明确病因

　　大部分精神疾病病因多不明确

　　多为环境因素、遗传因素和社会因素共同作用

　　因此针对老年人精神疾病的预防

　　可从以下几点做起：

　　01

　　保持有规律的良好生活习惯，保证充足睡眠，合理膳食搭配，饮食以低盐低脂、高蛋白、多维生素为主;多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，禁烟酒、咖啡、浓茶等。

　　02

　　加强文化娱活动及体育锻炼;多培养兴趣爱好，陶冶情操，培养真性情，比如下棋、钓鱼、种植花草、养鱼、打扑克、看新闻报纸、听音乐等;加强体育锻炼，进行有规律的舒缓简单的体育锻炼，如太极操、健身操、广场舞等。

　　03

　　通过益智性的棋类游戏锻炼思维能力和想象能力，活跃脑细胞，延缓大脑细胞的衰老，比如下围棋、象棋、打麻将等。

　　04

　　作为家庭其他成员应当尽量抽出时间多与老人一起去户外散步，进行谈心与聊天，了解老人的心理状况，做好相应的心理情绪护理安慰措施;培养积极乐观的心态，保证健康情绪，促进气血调和。

　　05

　　针对部分老年人因躯体疾病导致的精神疾病，如脑器质性精神障碍，应积极控制高血压、高血糖、高血脂等老人常见疾病，预防脑血管意外的发生，每年定期带老人做健康体检。